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Ein gesunder Lebensstil schützt Mensch und Planet

Klimasprechstunde Langnau

Medizin und Klima gemeinsam denken

Wissenschaftlich fundierte Gesundheitsberatung für eine klimafreundliche Zukunft Ein Projekt von Dr. med. Hansueli Albonico

Was ist die Klimasprechstunde?

Die Klimasprechstunde Langnau ist ein innovatives, ärztlich begleitetes Gesprächsangebot, das zeigt: Gesund leben und das Klima schützen gehören zusammen.

Initiiert von Dr. med. Hansueli Albonico, ehemaliger Hausarzt und Mitglied der Ärztinnen und Ärzte für Umweltschutz, bietet die Sprechstunde Raum für Reflexion und Orientierung. Sie macht wissenschaftliche Erkenntnisse aus Planetary Health, IPCC, UNEP und Smarter Medicine greifbar – und übersetzt sie in konkrete Alltagstipps.

In der Klimasprechstunde erfahren Sie:

🌍 Umgang mit der Klimakrise
Wie Sie mit den Herausforderungen der Klimakrise reflektiert, wirksam und gesund umgehen können

🥦 Gesunde Lebensweise = weniger CO₂
Wie bewusste Ernährung, Bewegung und Lebensstil Ihre Gesundheit stärken und den persönlichen CO₂-Ausstoß um bis zu 30 % senken.

🔑 Individuelle Entscheidungen mit Wirkung
Warum jede Entscheidung zählt – und wie schon kleine Schritte im Alltag spürbare Veränderungen bewirken.

Podcast zu den Spannungsfeldern der Klimasprechstunde
Hansueli Albonico – Ganzheitli … – Spannungsfelder – Apple Podcasts

Ziele & Nutzen der Klimasprechstunde

Die Klimasprechstunde verbindet Gesundheit und Klimaschutz – wissenschaftlich fundiert, alltagsnah und praxisorientiert. Sie zeigt, wie kleine Veränderungen im Alltag sowohl das persönliche Wohlbefinden als auch die Zukunft unseres Planeten verbessern können.

Ihre Vorteile auf einen Blick:

🌱 Gewinnbringender Verzicht: Erkennen, dass weniger manchmal mehr ist – für Gesundheit, Lebensqualität und Umwelt.

🌍 Zusammenhänge verstehen: Sensibilisierung für den engen Zusammenhang zwischen Gesundheit und Klima.

🧩 Konkret handeln: Ärztlich begleitete Verhaltensberatung zur Reduktion des persönlichen CO₂-Fußabdrucks.

🛒 Nachhaltig leben: Motivation zu einem bewussten, gesunden und ressourcenschonenden Konsumverhalten.

💪 Resilienz stärken: Unterstützung im Umgang mit den körperlichen und psychischen Belastungen der Klimakrise.

🩺 Zukunft gestalten: Entwicklung eines Beratungs-Tools, das in Hausarztpraxen integriert werden kann.

Wissenschaftlicher Hintergrund

Die Klimasprechstunde stützt sich auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zu Gesundheit, Klima und Prävention. Grundlage bilden u. a.:

Planetary Health – ein von der WHO und führenden Fachgesellschaften wie z.B. der FMH getragenes Konzept, das Gesundheit und Umwelt als untrennbar betrachtet.

IPCC (Intergovernmental Panel on Climate Change) – wissenschaftlicher Weltklimarat, dessen Studien belegen, dass ein gesunder Lebensstil den persönlichen CO₂-Ausstoß um bis zu 30 % reduzieren kann.

UNEP (UN Environment Programme) – Berichte wie der Emissions Gap Report zeigen die Dringlichkeit individueller und systemischer Veränderungen.

Smarter medicine / Choosing wisely – eine Initiative, die in der Medizin auf „weniger ist mehr“ setzt und unnötige Eingriffe vermeidet – mit Nutzen für Patient:innen und Umwelt.

AefU-Position „Klima und Gesundheit“ – die Ärztinnen und Ärzte für Umweltschutz fordern, Gesundheitssystem und Klimaschutz enger zu verzahnen.

Die Klimasprechstunde macht diese wissenschaftlichen Grundlagen praktisch nutzbar: im persönlichen Gespräch, mit Orientierungshilfen und alltagsnahen Handlungsoptionen.

Grafik: © Planetary Health Alliance, 2024 – planetaryhealthalliance.org

Über mich

Dr. med. Hansueli Albonico
Hausarzt i.E., Projektleiter Klimasprechstunde Langnau

Ich war von 1985 bis 2023 als Hausarzt in Langnau im Emmental tätig und habe die Praxis für Hausarzt- und Komplementärmedizin gemeinsam mit meiner Frau, Danielle Lemann, aufgebaut und geführt. Als langjähriges Mitglied der Ärztinnen und Ärzte für Umweltschutz (AefU) einerseits und des Grossen Gemeinderats (Legislative) und der Umweltkommission der Gemeinde Langnau andererseits habe ich mich seit langem für die Verbindung von Medizin, Umwelt und Gesellschaft eingesetzt – in Forschung, Praxis und Politik, unter dem Motiv: “Kreativität statt Resignation”.

Mit der Klimasprechstunde Langnau führe ich dieses Engagement weiter: als Raum für Austausch, Reflexion und praktische Orientierung. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, einen gesunden und klimafreundlichen Lebensstil zu entwickeln – für mehr Lebensqualität und eine nachhaltige Zukunft.

Stationen & Engagements:

  • Initiator der Klimasprechstunde Langnau (seit 2023)
  • Über 40 Jahre Hausarztpraxis in Langnau i.E.
  • Gründer und Leiter der ersten komplementärmedizinischen Abteilung in einem öffentlichen Spital der Schweiz
  • Mitglied der Begleitgruppe Komplementärmedizin des EDI
  • Mitglied Ärztinnen und Ärzte für Umweltschutz (AefU)
  • Politisches Engagement im Grossen Gemeinderat und in der Umweltkommission Langnau
  • Engagement in internationalen Projekten (u. a. Simbabwe, Kambodscha, Ägypten)

FAQ

1. Für wen ist die Klimasprechstunde gedacht?

Die Klimasprechstunde richtet sich an alle Menschen, die gesünder leben möchten und dabei auch das Klima im Blick haben. Ob Einzelpersonen, Familien oder Senior:innen – jede:r ist willkommen.

2. Muss ich Patient:in von Dr. Albonico sein, um teilzunehmen?

Nein, die Sprechstunde ist offen für alle Interessierten. Sie ist ein niederschwelliges Angebot und unabhängig von einer bestehenden Patientenbeziehung.

3. Was kostet die Teilnahme?

Die Klimasprechstunde ist kostenlos. Die Gemeinde Langnau unterstützt das Projekt und ermöglicht damit den freien Zugang für alle.

4. Wie läuft eine Beratung ab?

Im persönlichen Gespräch wird Ihr Lebensstil in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Naturkontakt und Umgang mit klimabedingten Gesundheitsrisiken reflektiert. Sie erhalten individuelle Tipps, wie Sie Ihre Gesundheit fördern und gleichzeitig CO₂ einsparen können.

5. Wie viel CO₂ kann ich durch mein Verhalten wirklich einsparen?

Studien (u. a. IPCC, Planetary Health) zeigen: Durch einen gesundheitsfördernden Lebensstil kann der persönliche CO₂-Ausstoß um bis zu 30 % gesenkt werden – ohne Einbußen an Lebensqualität.

6. Geht es in der Klimasprechstunde nur um Verzicht?

Nein. Es geht um gewinnbringenden Verzicht: weniger Belastung, mehr Lebensqualität. Kleine Anpassungen, wie mehr Bewegung im Alltag oder bewusster Konsum, können gleichzeitig Gesundheit und Klima verbessern.

7. Welche Themen werden besonders behandelt?

Die Schwerpunkte sind:

  • Ernährung (planetarisch, lokal, gesund)
  • Bewegung & Mobilität
  • Naturkontakt & Resilienz
  • Umgang mit klimabedingten Krankheiten (z. B. Hitzestress, Atemwegserkrankungen)
  • “Less is more”-Ansatz

8. Muss ich mich anmelden?

Eine Anmeldung per Formular ist erwünscht.

9. Wann und wo findet die Klimasprechstunde statt?

Immer am ersten Freitag im Monat (ausgenommen Feiertage), von 16 bis 20 Uhr, im alten BZ-Gebäude, Dorfstrasse 5, in 3550 Langnau im Emmental.

10. Kann die Klimasprechstunde auch für Gruppen, Schulen oder Firmen gebucht werden?

Ja. Neben der regulären Sprechstunde biete ich auch Workshops, Vorträge und Projekttage an – zum Beispiel für Schulklassen, Gemeinden oder Unternehmen. Bei Interesse freuen wir uns über Ihre Anfrage.

Downloads & Publikationen

Die Klimasprechstunde lebt von einer fundierten wissenschaftlichen Basis und einer aktiven Vernetzung mit Partnern aus Medizin, Forschung, Umweltorganisationen und Medien. In diesem Bereich finden Sie Materialien, Publikationen und Medienberichte, die einen tieferen Einblick in das Projekt geben und zur weiteren Beschäftigung mit dem Thema Gesundheit & Klima einladen.

📂 Downloads & Projektunterlagen

Teilnahme am Forschungsprojekt BEready – Universität Bern
(https://www.beready.unibe.ch/mehr_ueber_beready/blog/index_ger.html)

Teilnahme Planetary Health Award 2024 – FMH

Teilnahme an ETHICH Award 2024
(https://www.ethich.ch/forum2024/)

SNE-Förderpreis 2025
(gewinner-2025 – Fondation SNE)

Poster Klimasprechstunde
Posterausstellung CSS Quality Award 2025

📰 Medienberichte

Wochenzeitung: „Was gut ist für die Gesundheit, ist oft auch gut für das Klima“
(https://www.wochen-zeitung.ch/d/id/66883/t/Was-gut-ist-fuer-die-Gesundheit-ist-oft-auch-gut-fuer-das-Klima)

Berner Zeitung: „Hausarzt bietet Klimasprechstunden an“
(https://www.bernerzeitung.ch/hausarzt-bietet-klimasprechstunden-an-170885704993)

Reformiert.ch: Klimasprechstunde als kirchliches Engagement
(https://app.reformiert.info/de/gesellschaft/der-pensionierte-arzt-hansueli-albonico-bietet-sogenannte-klimasprechstunden-an–24422.html)

Interview in der Wochenzeitung / Franziska Iff
(Was gut ist für die Gesundheit ist oft auch gut für das Klima)

Pro Natura Magazin 4/2025
(Themendossier_Pro Natura_4_2025_DE_web.pdf)

📰 Podcasts

Spannungsfelder – Ganzheitlich gesund? Umweld & Konsulm
Hansueli Albonico – Ganzheitli … – Spannungsfelder – Apple Podcasts

Anmeldung

Die Klimasprechstunde findet jeden 1. Freitag im Monat (ausgenommen Feiertage) von 16:00 – 20:00 statt und wird von der Gemeinde Langnau i.E. unterstützt.

Altes BZ-Gebäude

Dorfstrasse 5

3550 Langnau im Emmental

034 402 14 19 

hu.albonico@hotmail.com

Bitte geben Sie hier eine Email-Adresse oder Telefon-Nummer an. Diese Angaben dienen rein dazu, dass ich Sie im Falle einer Umdisponierung oder ähnliches kontaktieren kann. Die Angaben werden nicht zu Marketingzwecken verwendet oder weitergegeben.
Bitte wählen Sie das gewünschte Datum
Bitte wählen Sie die gewünschte Uhrzeit
Habe Sie einen speziellen Fokus oder besondere Interessen? Diese Angaben helfen mir, die Gesundheitsprechstunde auf Ihre konkreten Bedürfnisse anzupassen.

Anfragen für Workshops, Vorträge & Kooperationen

Die Klimasprechstunde ist mehr als ein Beratungsangebot: Sie versteht sich als Plattform für Austausch, Sensibilisierung und Bildung. Ob für Mitarbeiterevents, Schulklassen, Gemeinden, Presseanfragen oder Fachvorträge – wir bringen das Thema Gesundheit & Klima dorthin, wo Menschen lernen, arbeiten und entscheiden.

Ihr Mehrwert:

🌍 Wissenschaftlich fundiert – Inhalte basierend auf Planetary Health, IPCC und smarter medicine.

🧩 Praxisnah & verständlich – konkrete Alltagstipps statt abstrakter Theorie.

💡 Inspirierend & motivierend – zeigt, wie Gesundheit und Klimaschutz Hand in Hand gehen.

👥 Zielgruppenorientiert – angepasst an Mitarbeitende, Schüler:innen, Entscheidungsträger:innen oder Fachpublikum.

Wenn Sie Interesse haben, einen Workshop, Vortrag oder ein Gesprächsformat zum Thema Klima & Gesundheit durchzuführen, freue ich mich über Ihre Anfrage. Gemeinsam gestalten wir ein Programm, das Wissen vermittelt, Handlungsmöglichkeiten aufzeigt und Perspektiven öffnet.

Stimmen zur Klimasprechstunde

Die Klimasprechstunde bewegt und inspiriert. Hier einige Stimmen von Teilnehmenden:

„Die Klimasprechstunde: ein Raum, um Fragen gemeinsam zu erörtern, Zeit, um Erfahrungen und Fachwissen auszutauschen.“
– R.P.

„Wir finden die Klimasprechstunde eine tolle Sache. Bei uns hat allein schon die Ausschreibung dazu geführt, dass wir nur noch einheimischen Bio-Wein trinken.“
– C.S.

„Ich werde meinen Freunden sagen: Kauft Bio und macht Ferien in der Schweiz.“
– H.H.

„Muss ich wirklich sagen: Game over?“
– N.P.

„Ich halte mich an die ‘kreative Resignation’.“
– H.S.

„Ein kluges Angebot: die Gelegenheit, die Zusammenhänge zu erkennen.“
– R.S.

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